Vedená meditace je takové intenzivní a individuální prožívání příběhu.
U každého člověka má prožívání mnoho hloubek a pokud člověk opravdu otevře své srdce, prožije onen individuální příběh naplno, pak má meditace ohromný očišťující a posilující účinek.
V meditaci dostáváme šanci prožívat mnoho odstínů emocí – štěstí, radosti, harmonie, pohody, naplnění…
Prožívání v meditaci každého z nás učí prožívat srdcem i běžné každodenní okamžiky.
Prožívání štěstí v denní rutině u hodně lidí kulhá.
Proč?
Důvodem je předimenzovaný rozum. Díky němu podléháme tlakům.
Manipulátoři nás pak snáze přesvědčí, že nemáme dát na to, co skutečně cítíme,
ale máme dělat to, co je „správné“, co od se nás očekává, co se nám vyplatí.
V dnešní době je rozum stále ještě stavěn nad našeho ducha, a to co cítíme, často vědomě potlačujeme.
Potlačujeme náš vnitřní kompas, který nás umí vést našim životem šťastně, abychom došli k naplnění.
Proto pojď/me prožívat své emoce ve vedené meditaci.
Zažijme pocit, že emoce jsou naší součástí.
Ty pozitivní vedou ke šťastnému životu, ty negativní upozorňují kudy ne.
Co k online vedené meditaci potřebuješ?
Notebook, PC nebo mobil s kvalitním internetovým připojením.
Klidný kout, kde tě nikdo nebude během meditace rušit. Meditovat můžeš vsedě i vleže, tak jak Ti vyhovuje.
Pro pocit komfortu i bezpečí doporučuji se přikrýt třeba jen lehkou přikrývkou.
Záznam části mnou vedené meditace si můžeš poslechnout zde:
Pokud Tě vedená meditace zaujala, nabídku termínů najdeš v kalendáři akcí
Když si z nabídky svůj termín nevybereš, sleduj stránku s akcemi, kterou pravidelně doplňuji
a nebo mi napiš. Ráda Ti dám vědět, až nové termíny zveřejním.
Tvé osobní údaje jsou v bezpečí. Řídím se zásadami ochrany osobních údajů.